危険度77倍！！

憧れのレグザライフのおかげでテレビをたくさん録画してみてます。
そして先日の「試してガッテン」を見て断酒への思いを強くしました。

酒を飲んで顔が赤くなる人で酒を毎日3合以上飲む人はそうでない人の約77倍
食道ガンになりやすいとの事でした。

アセトアルデヒトが単に二日酔い物質というだけでなく高い発がん性物質であるということ
も去年あたりにWHOで正式に発表されたそうです。

我が意を得たりですね。
特に食道はアセトアルデヒトが分解しにくいそうです。
見つかりにくい上に影響を受けやすいとはかなり厄介ですね。

回避方法は一つ　「酒を飲まない事」

酒を辞めるのも個人の自由。
私は飲まない生活を選びます。

アセトアルデヒトまみれで迎える朝は最悪な気分。
その上、体にダメージを与えまくるなんて自傷行為ですね。

でも、シノスケも梅沢富雄も酒やめないだろうな。
酒が無い人生なんて楽しくないって感じでした。

失って解る健康の大事さ。
家族の幸せ。

一時の快楽幻想のためにすべてを捨てる方が辛いと思うのですが。
あと、その快楽だって本当に快楽なのか分からなくなるだろうし。

酒やめて正解です

麦茶

ごはんの時に飲まないのが普通になりました。
今日ごはんの時に冷えた麦茶がおいしかったです。
ようは冷えた甘くないものをごくごく飲めばビールじゃなくても
十分うまいのではないのかと思いました。

今度はそば茶が飲みたいです。
そば茶を買いましょう！！

あと今日テレビを買いました。
高い買い物でした。
飲んでる場合じゃないですよ。

でもひと月15,000円くらい飲んでたから10カ月飲まなかったらその分
節約してるんですもんね。

さぁあこがれのレグザライフですな。

300日

え~　今日で断酒300日です。
大したもんです。
偉いし、立派だと思います。
この調子で頑張れ俺。
飲まなくて良かったことばかりです。
損したことなぞ、一つも有りません。
むしろ、誇りを持って生きられる唯一の足がかりです。

飲まなくても楽しい。
「酒が無い人生なんてつまんないじゃん」と言われると思うのは、
「ドラッグが無い人生なんてつまんないじゃん」と言っている人と変わらんと思う。
破滅したくない。
酒やギャンブル、喫煙を避ける人が増えてきているとのニュースに、何が楽しいのか
というコメントを聞くことがあります。
楽しい事が何なのか、それは人によって違いますからね、早寝早起きだけでも十分
楽しいけれどね。
ゆっくり寝れる、さわやかに起きれるだけでもかなり快だと思います。
まず快より始めよ、ですね。

先週まで嫁さんが病気で2週間入院してました。
周りの人のサポートでなんとか乗り切れましたが、健康の大事さを
つくづく感じました。

今後、どんどん歳をとって行くなら健康を保つために努力していこうと思います。
健康で足腰がしっかりしていきたいので、酒を飲む暇は無いのです。

酒を飲んで楽しんでいる人が抱えるリスクと縁を切れただけでも幸せです。
あと、20年くらいしてからこの主張の正当性が一般的に認められるのでしょう。

とかいいながらも、時々迷い危ないと感じる時があるので
油断せずに一日一日を積み重ねていこうかと思います。

無事に帰国して社会復帰

スリランカ出張を終えて無事に帰国しました。
帰国してもからも来賓の方を対応したりと飲み会に参加する事が多い2週間でした。

結果は無事に一滴も飲まなかったです。
あと、そんなに断るのも辛く無かったです。
誓約書のコピーを紹介したり、あとは恐妻ネタでごまかしたりして切り抜けました。

飲み始めれば杯が空いてないかを終始確認してまわるから酒を作るのに忙しくて
あまりゆっくりすわって無いから、もう勧める感じじゃなくなるみたいです。

ホテルのラウンジではフレッシュマンゴージュースを飲んで、
居酒屋ではウーロン茶を4リットル飲んで、中華料理屋ではジンジャーエールを飲んでました。

出張時に飲まないと肝臓に負担がかからないから、多少強行日程でも
疲労感があまりないです。
だからおなかも壊さないし、風邪もひきません。

いつのまにやら9カ月も過ぎています。

これからは8月1日に向けてトライアスロンの練習です。
楽しみです。

人生は楽しい事も多いので、それに取り組むには酒で時間を塗りつぶすわけには
いかんとです。

元気に帰ってきて家族と過ごせる幸せ。
これに比べて飲みすぎて休日も家族をほったらかしにして起き上がれない無様さ。
どちらをとるか？

そういうわけで私は飲みません。

でも、悟りを開けてる訳ではないので今日一日だけは飲みません。
少なくとも今日だけは頑張ります。

スリランカ！！

明日からスリランカ出張です。

このブログを書きはじめてから2回目のスリランカ出張です。
一応営業職だから食事会とかもあります。
だから、どう断わるか、これもポイントです。

でも大丈夫。
大丈夫なんです。
きちんと説明して飲み会も楽しく過ごします。
周りも盛り上げます。

カレーもたくさん食べて、仕事も頑張って
元気に帰ってきます。

飲まないと疲労も少ないので病気もしないでしょう。

家族の為に、自分の為にがんばります。

パソコン持ってとネット環境も整うから現地でも書こうと思います。

さて今日も飲まずにすみました♪

ゴールデンウィークも飲まなかった

ゴールデンウィークも無事に飲まずに過ごせました。

肝臓さんもアルコール分解の仕事から解放されて本来の仕事に
励んでくれているようで、飲んでいた時のような崩れ落ちそうな疲労はありませんでした。

飲まないで生きるというのは一つの生き方かなと思います。
生き方は様々だから、それは自分で判断して自分で決める。
周りに責任をなすりつけない。

飲んで自己嫌悪になる私だから、飲まずに誇り高く生きようと思います。

海外長期出張に行っている忌野清志郎さんのように
誇り高く愛と平和を目指して生きたいと思います。

酒は飲まない。私には必要ない。

酒を辞めて8ヶ月が過ぎました。

再確認。

私は酒を飲まない。

私には必要ない。

飲めば家族との幸せを永遠に失う。

もう、これは鉄板。

飲まなきゃ、誰も悲しまない。

つうわけで、飲まない。

大切な人との語らいは酒無しでも十分できる。

むしろ酒は邪魔。

大切な語らいも忘れたら意味は無いんです。


というわけで、今日飲まない日々を積み重ねて生きたいと思います。

その為にも、足腰を鍛えていきたいと思います。