断酒の次は1日1食ダイエット

断酒は何とか軌道に乗ってきているので、次はダイエット頑張ります。

2016年10月13日の健康診断で84.4kgだったので、
なんとか10kg減らしたい。

しかし、ジムに行くお金も余裕も無い。
なので、一日一食にしてカロリー制限して自宅で運動して痩せるように試みます。

果たしてどうなるでしょうか。

7年経った

禁酒して七年経ちました。
先日シンガポール出張でシンガポールスリングのノンアルコール版の
バージンスリングを頼んだら手違いでアルコール入りになってました。
一口飲んで気づいたので植木鉢に放出して難を逃れました。

久しぶりに口に入ったアルコールはピリピリとした刺激でした。

やれやれですが、なんとかセーフで良かったです。

禁酒日数

禁酒日数
開始日:2009年8月24日
経過日数:2366日目
浮いたお金:1183000円

浮いたお金は本当はどうかなと思います。
お酒飲まない代わりにジュース買ったりノンアルコールビール買ったりしてるから。
でも、少なくとも無駄なお金は減ったと思います。

だいぶ飲まないで過ごしてきたなと思います。

でも、アルコール依存が治ったわけでは無いと思います。
今飲んでいないだけ。
なぜなら依存ってそんなもんだろうと思うし、何かをする事全部多かれ少なかれ
依存が発生する。

ジョギングだって勉強だって依存っちゃ依存。

でも、勉強して肝臓が悪くなる可能性は酒に比べれば低いから
まぁよしとしましょう。


飲まないで社会で生きていく。
明日はどっちだ？？

もうすぐ 6年

酒を辞めて　もうすぐ6年
早いもんですね

良い事も悪い事も変わりなくある。
でも、飲んでいたら悪い事が増える。
たくさん飲んだらたくさん増える。
私の場合はそうだ。

だから飲まない。

といっても、まだ6年だしね。

まだまだよ
まだまだ。

今日一日飲まない様にしよう！！！

今日で40歳 断酒は2078日

今日で40歳です。

断酒も2078日

一日500円分くらいはのんでいたので、いつの間にか節約したお金も100万円超えてました。

次の目標は、やはり今日一日飲まないようにというだけですね。

がんばります。

2000日経って日が暮れて

2000日断酒も無時にすみました。
今日は2004日目
飲まないと楽です。

心も体も！！

もうすぐ2000日

酒を辞めてもうすぐ2000日が過ぎます。


長いような短いような、色々あったような、無かったような。

ひとつ言えるのはまだまだ断酒は続くし
やっぱり難しいと思います。

辞めた初心を振り返り　あと1万日くらいがんばります！！