台湾 台湾

今月は台湾出張が多いです

初旬に一回で現在再び台湾出張です

短い出張だからたいしたこと無いのですが移動が疲れます
でも酒は飲まないです

だからそんなに壊滅的なことにはならないです

飲まないと疲れない
これは真理ですね

しかし働けるだけでもありがたいとおもってがんばります


台湾はご飯がおいしい
これは本当においしいです
だからお酒なくても全然幸せなのです

2時間切れませんでした

今日のハーフマラソンは無事に完走しました
目標の2時間切りはおしくも2時間1分となりできませんでした。

しかしまぁ、色々あった練習も大してできてなくて体重も増えてるのに
20キロ走るのもかなり久しぶりだったにも関わらず完走できたから良しとしましょう。

よく、終わった後のビールを楽しみに走るという事を聞きます。
実際終わったあと結構な人が飲んでました。
だからどうというわけではありません。

私には不要というだけです。
アミノバリューや炭酸ジュースを飲んでお昼は嫁さんの美味しい手料理を食べたので十分幸せでした。

練習を続けて別の大会にまた出ます。

楽しかったです。
ひたすら走るのはやはり楽しい。

ハーフマラソン

明日は長崎ベイサイドマラソンのハーフマラソンに参加します。
果たして完走できるのか？？？
タイムはどれくらいか？？？
明日はどっちだ？？？？

楽しみです！！！

インターネットラジオ

最近　インターネットのラジオをよくきいてます
テレビがうるさい時には重宝します

無線式のスピーカーも買って音がよいからびっくりです

便利な世の中ですね

一押しは大阪のうめだFMです
曲が多くて良いです

運動会

昨日は娘の運動会でした
もう5歳で年長組で色々とお遊戯したりはしったり大したもんだよ

子供の成長は素晴らしい

わしらもがんばらんばいかんなと思いました

まずは飲まないでいこう
そして運動しよう

そんな感じ

3年がいつの間にか過ぎてました

久々の書き込みです。
トライアスロン依頼だから2カ月以上あいてますね。

断酒は続いております。
いつのまにやら3年が経っておりました。

しかし、メンタル面は結構なんか鬱が進行して、心療内科に通っています。
今は薬を飲みながら、なんとかやっております。

少し元気が出てきたので、途絶えていた運動も再開して、快方に向かえばいいなと思ってます。

酒を飲んでないからこの程度済んでいるのかもしれません。
そう思えばラッキーですね。

ブログもぼちぼち書けたらいいなと思ってます。

トライアスロン完走

本日　長崎の大島町でったトライアスロンにでました。
これはスイム1.5キロ、自転車40キロ、ラン10キロのそんなに長い奴ではないです

梅雨の中休みで物すごく良い天気でした。
色々とトラブルがあったですが、無事に完走しました。

鬱鬱とした日々のなかで突発的にやってみました
かなりきつかったけれど楽しかったです。

でも現在、バンテリンとシップまみれです

明日は筋肉痛まみれでしょう