今日は家族で家で焼き肉
ダイエット中なので食べ順ダイエットに従い先に野菜をたくさん食べました
肉ももちろん食べました
でもご飯はパスしました
ビールは飲んでいません
焼き肉には白い御飯だろって思ってましたが最近は15穀米なので赤飯みたいな色です
さぁ明日の朝体重計に乗るのが怖いな
しかしダイエットは断酒と同じ。
この一日が大事。
というわけで明日も体重計に乗るぞ!!
ダイエット中なので食べ順ダイエットに従い先に野菜をたくさん食べました
肉ももちろん食べました
でもご飯はパスしました
ビールは飲んでいません
焼き肉には白い御飯だろって思ってましたが最近は15穀米なので赤飯みたいな色です
さぁ明日の朝体重計に乗るのが怖いな
しかしダイエットは断酒と同じ。
この一日が大事。
というわけで明日も体重計に乗るぞ!!
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