断酒の次は1日1食ダイエット

断酒は何とか軌道に乗ってきているので、次はダイエット頑張ります。

2016年10月13日の健康診断で84.4kgだったので、
なんとか10kg減らしたい。

しかし、ジムに行くお金も余裕も無い。
なので、一日一食にしてカロリー制限して自宅で運動して痩せるように試みます。

果たしてどうなるでしょうか。